Fekvőtámasz egymás hegyén hátán mv_excercise_h1

Többszemélyes gyakorlat 

Ezt a feladatot legalább hárman, vagy akár nagyon sokan is végezhetitek egyszerre, igazi csapatfeladat.

A feladat 4 főre: helyezkedjetek el fekvőtámasz pozícióban úgy, hogy négyzetet alkotva lábatok épp a másik hátához essen. Mindenki tegye fel a lábánál lévő csapattársának hátára a lábait és így vegyétek fel a fekvőtámasz kiinduló pozícióját. A karhajlításokat ezután egyszerre végezzétek. Eleinte röhögni ér, de aztán koncentráljatok a feladatra.