Medence emelés fitball labdával mv_excercise_h1

Boronkay Péter

2016/05/03

Medence emelés fitball labdával

Hirdetés

Gyakorlat

Hanyatt fekvésben sarkaidat tedd a labda (körülbelül) tetejére, karjaid tartsd magad mellett a földön. Emeld meg a törzsed úgy, hogy közben tested nyújtva marad. Kicsit tartsd ki, majd engedd vissza.

Hirdetés

Ez is tetszeni fog

AXA kerékpáros zárak és lámpák

Karácsonyi ajándék ötletek bringásoknak

Csak hasonlók, de nem egyformák-Specialized Vado SL és Sirrus X5.0

Így beszélgess bringázás közben: Sena kerékpáros fejvédők és eszközök

Minden megy tovább - A KTM Fahrrad GmbH fontos közleménye

Tannus Armour és Tubeless PRO teszt

A világ leggyorsabb országúti kerékpárja: Specialized Tarmac SL8

Spanyol telivér, szeplőkkel-BH iLynx Trail Carbon 8.7 teszt

BH GravelX teszt

Kerékpáros fejvédő, ami headset és walkie-talkie is egyben

Kérek még!

Hirdetés

"Minden kilométeren ott leszek veled"

Karácsonyi ajándék ötletek futóknak

Mire jó az elektrolit

Spray ON, az ON új szupercipője

Kérek még!

Hirdetés