- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
Az egész nagy kerékpárhoz képest a nyereg egy nem túl nagy komponens, mégis igen nagy hatása van a kerékpározás élményére mivelhogy igencsak kényes testrészünkkel (vagyis a valagunkkal) kapcsolódunk hozzá. Bringaválasztásnál nem is alapvető szempont, mert úgy ámblokk nem ez határozza meg a bringa milyenségét, viszont mivel egy nagyon könnyen cserélhető alkatrészről van szó, mindenképp érdemes olyan nyerget használni, ami az igényünknek és a testi adottságainknak megfelelő (és képzeld, ez nem csak annyi, hogy akinek nagy segge van, annak jó nagy párnázott nyereg kell, mert a dolog ennél egy kicsit összetettebb).