Guggolás súllyal mv_excercise_h1

Miklós Edit

Miklós Edit

2016/11/08

Guggolás súllyal

Hirdetés

Gyakorlat

Állj enyhe terpeszben, lábfejeid előre nézzenek. A súlyt emeld fejed fölé és tartsd ki.

Lassan ereszkedj le guggolásba, majd egyenesedj fel.

Guggolás súllyal

Guggolás súllyal

Hirdetés

Hirdetés

Ez is tetszeni fog

Minden megy tovább - A KTM Fahrrad GmbH fontos közleménye

Tannus Armour és Tubeless PRO teszt

A világ leggyorsabb országúti kerékpárja: Specialized Tarmac SL8

Spanyol telivér, szeplőkkel-BH iLynx Trail Carbon 8.7 teszt

BH GravelX teszt

Kerékpáros fejvédő, ami headset és walkie-talkie is egyben

Új Merida városi és túra ebike-ok

Az eMtb-ok új generációja- Merida eONE-EIGHTY és eONE-SIXTY SL

2025-ös CUBE újdonságok

Saját csapatmez készítés otthonról, Shimano minőségben? MILREMO

Hirdetés

Ez vár rád Nassfeld síterepén a 2024/25-ös síszezonban

Ez vár rád Nassfeld síterepén a 2024/25-ös síszezonban

November végén nyit Chopok-Jasná

November végén nyit Chopok-Jasná

Elindult a GoPass síszezon!

Elindult a GoPass síszezon!

Komoly fejlesztések Donovalyban

Komoly fejlesztések Donovalyban

Hirdetés

35 630 címzett
heti motiváció
Ne maradj le!