Plank fitball labdán mv_excercise_h1

Miklós Edit
Miklós Edit
2016/11/08
Plank fitball labdán
Hirdetés

Gyakorlat

Helyezkedj alkartámaszba a labdán, lábaid enyhe terpeszben (minél kisebb a terpesz, annál nehezebb az egyensúlyt megtartani).

Karjaidat nyújtsd ki, majd térj vissza az alapállásba.

Plank fitball labdán
Plank fitball labdán
Forrás: Mozgásvilág.hu
Plank fitball labdán
Plank fitball labdán
Forrás: Mozgásvilág.hu
Hirdetés
Hirdetés
teaser_img_alt
cta_newsletter_logo_alt
Ez is tetszeni fog
Mire jó az elektrolit
Spray ON, az ON új szupercipője
Hogyan válasszunk sportórát/okosórát?
A világ leggyorsabb országúti kerékpárja: Specialized Tarmac SL8
Spanyol telivér, szeplőkkel-BH iLynx Trail Carbon 8.7 teszt
500 kilométer futás Szofiért
BH GravelX teszt
Fenix HM62-T fejlámpa terepfutásra és túrázásra
Kerékpáros fejvédő, ami headset és walkie-talkie is egyben
Új Merida városi és túra ebike-ok
Hirdetés
Ez vár rád Nassfeld síterepén a 2024/25-ös síszezonban
Ez vár rád Nassfeld síterepén a 2024/25-ös síszezonban
November végén nyit Chopok-Jasná
November végén nyit Chopok-Jasná
Elindult a GoPass síszezon!
Elindult a GoPass síszezon!
Komoly fejlesztések Donovalyban
Komoly fejlesztések Donovalyban
Hirdetés
cta_newsletter_alt
cta_newsletter_logo_alt
35 630 címzett
heti motiváció
Ne maradj le!
footer_bg_alt