- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
A Terhely (Terchová) közelében található Vrátna-völgy parkolójából (Vrátna – Chleb, 750 m) modern kabinos felvonóval juthatunk fel a Snilov-nyereg alatt található felső állomásra. Ez az útvonal természetesen gyalogosan is megtehető a felvonó alatt eleinte a sípálya szerpentinjének nyomvonalán közepesen, majd az erdőből kiérve a felvonóval párhuzamosan, a sípálya jobb oldalán egyre meredekebben emelkedő zöld jelzésű turistaúton (3 km, 2 óra menetidő, 775 m szintkülönbség).
A felvonó felső állomásától rövid szakaszon továbbra is a zöld jelzésen maradva nagyobb kövekkel kirakott kényelmes út vezet az onnan pár perc alatt elérhető Snilov-nyeregbe. A nyeregben a keresztező piros jelzésű turistaúton, amely a Kis-Fátra főgerincén vezet, jobbra fordulunk, és a jól követhető, erősen erodálódott ösvényen mérsékelten emelkedve kb. 20 perc múlva megérkezünk a Nagy-Kriván alatti elágazásig. A piros jelzés itt kettéágazik, az egyenesen nyugat felé tovább vezető út a Kis-Kriván (Malý Kriváň, 1671 m) csúcsán keresztül a Kriváni-Fátra főgerincének nyugati részére vezet. Most az ugyancsak pirossal jelzett, élesen balra (déli irányba) visszaforduló turistaúton folytatjuk utunkat, és enyhe emelkedéssel az egyre sziklásabb, törmelékesebb talajon hamarosan megérkezünk a Kis-Fátra legmagasabb pontjára, a Nagy-Kriván csúcsára.
A Nagy-Kriván nem is annyira magassága, hanem sokkal inkább a csúcsról nyíló panoráma miatt népszerű a turisták körében. A csúcson állva teljes körpanorámában gyönyörködhetünk, szép kilátás nyílik innen a Nagy-Fátra és a Lucsányi-Fátra által határolt Turóci-medencére, valamint mindkét irányban a hegység főgerincén emelkedő csúcsokra, valamint az azokat elválasztó füves nyergekre.
A Nagy-Krivánról a felfelé megtett úton jutunk vissza a Snilov-nyergbe, ahonnan továbbra is a piros jelzést követve kelet felé folytatjuk a főgerinc bejárását. A mérsékelten emelkedő széles gerincen vezető kényelmes úton törpefenyők szegélyezik utunkat, nagyjából fél óra elteltével megérkezünk gerinctúránk következő csúcsára, a Chleb 1647 m magas kúpjára. Innen talán a Nagy-Krivánon megcsodált kilátástól is szebb panoráma nyílik a Vrátna-völgyre és a völgyet határoló, a Nagy-Rozsutec csúcsával koronázott hegyek koszorújára, déli irányban pedig a Turóci-medencére, valamint a Vág (Vah) Kerpelény (Krpeľany) határában felduzzasztott szakaszára (Vodná nádrž Krpeľany). Ugyancsak déli irányban, közvetlenül a csúcs alatt látható a Chleb alatti menedékház (Chata pod Chlebom, 1415 m). A Chleb csúcsáról egy kisebb nyeregbe történő ereszkedést követően enyhén emelkedve a Hromové (1636 m) nevű csúcsra jutunk, melyről enyhén ereszkedve érjük el a Hromové alatti nyerget (Sedlo za Hromovým, 1605 m).
A nyeregből az eleinte alig emelkedő út a Steny déli csúcsát (Steny južný vrchol, 1572 m) követően közel 100 m szintet veszítve újabb nyeregbe érkezik, ahonnan enyhe emelkedéssel érjük el a Steny északi csúcsát (Steny severný vrchol, 1535 m). Ezen a füves gerincen végig szép kilátásban van részünk, balra a Vrátna-völgyre, jobbra pedig Suttói-völgy (Šutovská dolina) felső szakaszára. Az élményt fokozza, hogy mindkét oldalra viszonylag meredek, füves lejtők ereszkednek le a 600-800 m-rel alattunk fekvő völgyekbe. Tovább folytatva utunkat hamarosan elérjük a Poludňový grúň nevű kiszögellést (1445 m), melyről szép kilátás nyílik északnyugat felé, a Vrátna-völgyre. Csaknem 500 méterrel alattunk látható a Grúň turistaház (Chata na Grúňi, 970 m), melyet az itt elágazó, a sípályákat keresztező sárga jelzésen kevesebb, mint egy óra alatt érhetünk el. A menedékház közelében található az egykori ülőszékes felvonó felső állomása, ez jelenleg üzemen kívül van, felújítása nincs napirenden. Ettől a menedékháztól további fél óra elteltével akár túránk kiindulópontjára, a Vrátna-völgy parkolójába is visszatérhetünk.
Mi azonban tovább folytatjuk gerincvándorlásunkat, az itt keletre forduló piros jelzésen továbbra is kényelmesen ereszkedve jutunk a Stoh-nyeregbe (Stohové sedlo, 1230 m), ahonnan aztán eleinte enyhén, majd hamarosan egyre meredekebben kapaszkodunk felfelé a Stoh előttünk magasodó füves csúcsára. Az emelkedő elején elhaladunk egy jobbra elágazó sárga jelzés mellett, ezen a csúcsot elkerülve kb. 45 perc alatt az annak túloldalán található, a csúcson keresztül is elérhető Medziholie-nyeregbe juthatunk. Tovább folytatva az emelkedést egyre meredekebb, majd a csúcstömb füves felső részére érkezve lassan enyhülő emelkedéssel érkezünk a Stoh szép kilátásáról híres, de minden irányból meredek emelkedővel megközelíthető füves csúcsára. Az innen nyíló kilátást az észak felé előttünk tornyosuló Nagy-Rozsutec (Veľký Rozsutec, 1610 m) impozáns tömbje uralja, de szép kilátás nyílik a kelet és dél felé elágazó gerincekre is.
A Stoh csúcsáról eleinte kissé meredeken, majd a középső részen elkeskenyedő gerincen enyhébben, a végén pedig ismét meredekebben ereszkedünk le a Medziholie-nyeregbe (Sedlo Medziholie, 1185 m), ahol kis esőbeálló várja az arra járókat. A nyereg közelében állt régebben egy menedékház (Chata pod Rozsutcom), amely 1985. január 17-én műszaki hiba következtében leégett. Bár a közelben sífelvonó is volt, a menedékházat később nem építették újjá, napjainkban csak alapjának maradványai láthatóak.
A nyeregből érdemes egy pillantást vetni az északra fölénk tornyosuló Nagy-Rozsutec hatalmas déli falára, a csúcs talán erről az oldalról mutatja meg nekünk lenyűgöző méreteit. A nyeregből szépen látszik maga a csúcs, valamint annak nyugatra elágazó, fokozatosan ellaposodó, sziklás gerince. A nyeregből immár a zöld jelzésen fejezzük be túránkat, amely folyamatosan egyre mélyebbre ereszkedik a sűrűsödő erdőben. Az ösvény hamarosan befut az erdőbe, néha érdemes azonban visszanézni, hiszen mögöttünk a Nagy-Rozsutec tömbjének utolsó sziklanyúlványai, balra pedig a Stoh füves északi lejtői sokáig kísérnek még minket. Az esős időben általában meglehetősen sáros, csúszós erdei úton fokozatosan ereszkedve rövidesen érkezünk meg a Śtefanová központi részén található parkolóba.
